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健康カプセル！ゲンキの時間 動画　2020年10月18日　必見　１日１分！室内で簡単にできる健康法とは!?

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健康カプセル！ゲンキの時間 動画　2020年10月18日　201018

内容：今回は、これまで運動が続かなかった人、これから始めたいけど何をしていいか分からない人…必見！１日１分間で効果抜群！セルフレジスタンスエクササイズをご紹介します！

出演：筧利夫、西尾由佳理 、マギー、レギュラー（松本康太・西川晃啓）、有賀誠司（東海大学、健康学部、健康マネジメント学科、教授）、久野譜也（筑波大学、人間総合科学学術院、教授、医学博士）

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